¿Dietas para Adelgazar vs el Método Rowshan?

La paradoja de las dietas para adelgazar consiste en que todos los regímenes de adelgazamiento funcionan a corto plazo pero fracasan a largo plazo. Todas las dietas hacen adelgazar pero única y exclusivamente cuando la persona sigue las pautas de la dieta a rajatabla. En cuanto la persona se salta la dieta porque ya no aguanta las restricciones y las prohibiciones, entonces comienza a recuperar el peso perdido y casi siempre con algunos kilos de más.
 
El cerebro humano es muy complejo, con unas características y funciones especializadas. Cada año los investigadores descubren una nueva faceta de este órgano prodigioso.
 
Permíteme explicarte algunas de las funciones del cerebro. Aunque está compuesto de dos partes, estos hemisferios están conectados. De modo que no podemos hablar de la mente como si estuviera dividida en dos.

Racional frente a emocional

Sin embargo podemos hablar de una división en sus funciones. La mente consciente es la parte más desarrollada del cerebro. Esta parte es analítica y racional. Mientras tanto, la mente subconsciente se asocia con la parte arcaica del cerebro.
 
Por lo tanto el cerebro rige no sólo nuestra conducta sino nuestras necesidades y sensaciones. El hecho de ponerse a dieta suele significar una reducción drástica de la cantidad de comida y la división rígida de alimentos entre los buenos y los malos.

Aunque para la parte analítica una dieta es algo positivo para mejorar nuestra salud e imagen,
la parte subconsciente lo interpreta
como un sacrificio y un castigo.

La privación que suponen las dietas para adelgazar no resulta agradable emocionalmente y por lo tanto mantenerla requiere un esfuerzo titánico que a menudo resulta en un desgaste de la fuerza de voluntad.

 ¿Adelgazar es reducir las calorías?

En teoría, la pérdida del peso se consigue con una reducción calórica. La base de todas las dietas es ingerir menos calorías de las que se queman en las actividades diarias para que esta diferencia se traduzca en una pérdida del peso.

Pero la teoría no siempre se corresponde con la práctica. No estamos hablando de una máquina ni un ordenador, sino de un organismo vivo con una capacidad extraordinaria de adaptación. En la mayoría de los casos cuando una persona come menos, realizando un esfuerzo emocional para sacrificar los alimentos que más le gustan, no siempre consigue adelgazar.
 
La razón es que el metabolismo se adapta a las circunstancias. Cuando recibe menos comida de forma drástica y brusca, ralentiza su ritmo para asegurar la supervivencia de la persona.

La hipnosis ayuda a adelgazar

Tú misma ya has sufrido seguramente las consecuencias de una dieta. La has empezado con entusiasmo, te has esforzado y has adelgazado. Pero no aguantaste la privación y el sacrificio que suponía la dieta. Un disgusto emocional o el aburrimiento de comer siempre lo mismo o de controlar lo que comes te hicieron saltarte la dieta echando por tierra todo lo que habías conseguido.
 
Como tú misma has comprobado estas dietas no sirven de nada. El Método Rowshan para Adelgazar te permite adelgazar con tranquilidad. En lugar de seguir una dieta estricta, aprenderás unos principios básicos que te darán una cierta flexibilidad para alcanzar tu objetivo. Podrás disfrutar de lo que comes mientras que adelgazas sin renunciar al placer. Sin prohibiciones. Sin emplear la fuerza de voluntad. Sin pasar hambre. Sin el efecto rebote de todas las dietas para adelgazar.
 
Las pautas de mi método te permiten evitar algunos alimentos, sin esfuerzo, siempre guiándote por el placer de la comida e ir adelgazando poco a poco de forma gradual.
 
 
Es posible que los resultados aparezcan más despacio que con una dieta, pero lo harán sin ansiedad y los podrás mantener para siempre.